November 18, 2016

Zdrowe ciastka owsiane| Szybko & Łatwo


Dzisiaj pokażemy Wam jak zrobić pyszne i zdrowe ciasteczka. Są bardzo proste w wykonaniu. Parę dni temu wpadłyśmy na ten przepis, wymieszałyśmy wszystkie składniki, które miałyśmy pod ręką i wyszło przepysznie. Dlatego postanowiłyśmy się podzielić z Wam tym bardzo prostym przepisem!
Ciastka zrobiłyśmy w dwóch różnych formach. Jak widzicie po zdjęciach jako batoniki oraz jako okrągłe ciastka. Są one miękkie w środku. Niżej podamy Wam dokładnie jak je przyrządzić.

Buziaki, J&N.

1. Rozgniatamy 2 banany, aż do 'ciapki',
2. Kroimy jabłko w małe kosteczki i przygotowujemy inne dodatki (My dodałyśmy żurawinę, jagody goji, płatki migdałów i cynamon),
3. Rozbijamy jajko do miseczki i oddzielamy żółtko od białka. Wykorzystujemy tylko białko do naszych ciasteczek,
4. Wszystko: zgniecione banany, pokrojone jabłko, dodatki, 1 szklankę płatków owsianych i 1 szklankę płatków orkiszowych oraz białko jajka mieszamy razem,
5. Formujemy kształty z naszej masy na blaszce, 
6. Pieczemy w piekarniku w 180 stopniach na 30-40 min (wedle uznania)
7. SMACZNEGO! 




26 comments:

  1. Wygląda super, musi też to i być przepyszne.
    Na pewno zdrowsze niż takie kupowane batony :)

    http://live-telepathically.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. Wyglądają dość ciekawie :)
    http://poziomka1.blogspot.com/

    ReplyDelete
  3. Pysznie wyglądają :D

    rilseee.blogspot.com

    ReplyDelete
  4. Wyglądają smakowicie, na pewno spróbuję zrobić :)
    http://malwinabeczek.blogspot.com/

    ReplyDelete
  5. No i super! Proste przepisy są smaczne, wiem do z własnego doświadczenia!
    >FOXYDIET<

    ReplyDelete
  6. Mm wyglądają pysznie *>*
    http://aagnesblog.blogspot.com/2016/11/fear.html

    ReplyDelete
  7. Muszę spróbować tego przepisu. Świetny post!

    http://weruczyta.blogspot.com/

    ReplyDelete
  8. Uwielbiam takie ciasteczka! :)

    ReplyDelete
  9. Wyglądają przepysznie! <3
    Zapraszam do mnie, masz szansę dostać zegarek za darmo!
    KLAUDENCJA.BLOGSPOT.COM

    ReplyDelete
  10. Znam przespis na Te ciasteczka :D sa naprawdę super :)
    aniolek4.blogspot.com

    ReplyDelete
  11. Wyglądają niesamowicie i przepysznie. Jak kupię składniki to na pewno je zrobię.

    Zapraszam do mnie. Możesz wziąć udział w konkursie : http://aleksandrakubiaczyk.blogspot.com/2016/11/the-red-nose-reindeer.html

    ReplyDelete
  12. Chętnie wyprubuje przepis !!!
    patsonblog.blogspot.com

    ReplyDelete
  13. Bardzo prosty przepis!Muszę spróbować bo będą idealne do szkoły :)

    SUNSHINE-WIKA.BLOGSPOT.COM [KLIK]

    ReplyDelete
  14. Mniam! Pyszne i zdrowe <3
    Pozdrawiam, Marlena :*

    AARLENAA.BLOGSPOT.COM

    ReplyDelete
  15. Na pewno pyszne i do tego zdrowe :) pozdrawiam serdecznie :) woman-with-class.blogspot.com

    ReplyDelete
  16. Lubię ciasteczka owsiane, chociaż w moim wydaniu wyglądają nieco inaczej od Waszego. Chętnie wypróbuję tę wersję ;)

    slowandminimal.blogspot.com

    ReplyDelete
  17. Jak tylko mam w domu migdały, płatki owsiane i rodzynki od razu zabieram się do tworzenia ciasteczek owsianych :) Do tego ostatnio dodaję masło orzechowe, które totalnie dopełnia moje zdrowe wypieki. :) Jest to idealna przekąska w ciągu dnia, którą mogę polecić Waszym czytelnikom z czystym sumieniem. Mykajcie do kuchni ludziska, dziewczyny na prawdę wiedzą co dobre :)

    theviktoria.blogspot.com

    ReplyDelete
  18. Ale świetne! W najbliższy weekend, jak tylko wrócę do domu, to zabieram się za zrobienie tych pyszności ;3

    http://wieczorekm.blogspot.com/

    ReplyDelete

♥ Dziękujemy za każdy komentarz i obserwacje! To Nas motywuję!
♥ Zostawcie Linka do waszego bloga, na pewno zajrzymy!

- Weryfikacja obrazkowa wyłączona